Fit Bounty
Przepisy Smaki

Fit Bounty – niebiańsko lekki deser​

Fit Bounty – niebiańsko lekki deser

Lato to czas kiedy chętnie sięgamy po lekkie desery. Najlepiej żeby miały owoce i były w stanie nas ochłodzić w upalne dni. Gdyby jeszcze były zdrowe i lekkie… Brzmi mało wiarygodnie? Poniżej dowód, że taki deser istnieje! To fit Bounty z kaszy jaglanej przekładane masłem z orzechów laskowych (lub w wersji mniej fit z gorzką czekoladą). Deser jest bardzo szybki do wykonania i myślę, że przypadnie do gustu każdemu miłośnikowi kokosa 🙂

Fit Bounty
recipe-575434_1280

Składniki na 4 porcje:

1 szklanka kaszy jaglanej

2,5 szklanki mleka roślinnego (najlepiej kokosowego)

250 g wiórków kokosowych

8 łyżek masła z orzechów laskowych (tutaj przepis) lub tabliczka gorzkiej czekolady

Owoce leśne do dekoracji

 

Wykonanie:

1. Kaszę jaglaną płuczemy najpierw w gorącej, a następnie w zimnej wodzie żeby pozbyć się goryczki.

2. Wypłukaną kaszę zalewamy 2,5 szklanki mleka, dodajemy wiórki kokosowe i gotujemy do momentu aż kasza będzie miękka (ok. 15 min).

3. Ugotowaną kaszę blendujemy i przekładamy do pojemniczków (szklanek lub słoików)

4. Kaszę układamy warstwami na przemian z 2 łyżkami masła orzechowego lub roztopionej czekolady

5. Gotowe desery chłodzimy w lodówce 2-3 h i gotowe 🙂

Fit Bounty
Inne wpisy, które mogą Cię zainteresować:
 
Spodobał Ci się ten post? 
Polub nas na Facebook’u i bądź na bieżąco!

You Might Also Like...