Sprzęt fitness

Zaczynając regularne ćwiczenia należy się do tego odpowiednio przygotować. Ważne jest aby odpowiednio się zmotywować. Bardzo często towarzyszy nam tak zwany słomiany zapał. Kupujemy karnet na siłownie, zamawiamy sprzęt fitness, czy na siłownie, chodzimy dwa tygodnie, a potem rzucamy wszystko w kąt. Niezmierne ważne jest przygotowanie merytoryczne. Należy wiedzieć po co chcę ćwiczyć? Jakie są moje cele i jak chcę je osiągnąć. Po odpowiednim przygotowaniu, motywacji i ustaleniu planu ćwiczeń należy wziąć się za sprzęt. Moim zdaniem nie należy przepłacać. Warto pogrzebać w szafie i znaleźć jakieś nie używane, wygodne koszulki i spodnie. Jeśli chodzi o buty być może znajdą się jakieś adidasy, które już dawno nie nosimy ponieważ wyszły z mody. Jeśli natomiast nic takiego nie posiadamy to warto zapoczwarzyć się w coś sensownego. Nie kupuj drogich budów i specjalistycznej odzieży. Wystarczą jakieś dobre, tanie sportowe budy i wygodny dres. Nie inwestuj też na początku w odżywki. Radzę również o zasięgnięcie rady jakiegoś dobrego trenera.