Sport i Rekreacja

Freedams.pl to magazyn o aktywnym wypoczynku – dla osób, które chcą podróżować z pomysłem i ruszać się częściej, bez presji „sportowej formy”. Łączymy turystykę z rekreacją, bo wierzymy, że najlepsze wyjazdy to te, po których wracasz z dobrą energią: zobaczyłeś coś ciekawego, złapałeś oddech i przy okazji zrobiłeś coś dla zdrowia.

Publikujemy inspiracje na krótkie i dłuższe wyjazdy, propozycje aktywności w terenie, a także praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania, bezpieczeństwa i organizacji dnia. Zależy nam na konkretnych podpowiedziach: co warto zaplanować wcześniej, co zostawić na spontaniczność, gdzie zrobić przerwę i jak dobrać tempo, żeby nie zamienić odpoczynku w logistyczny maraton. W naszych tekstach pojawiają się zarówno pomysły na rodzinne wypady, jak i propozycje dla tych, którzy wolą solo-trasy lub aktywności w duecie.

Freedams.pl ma być Twoją bazą inspiracji na cały rok – od wiosennych wypadów, przez letnie wyjazdy, po zimowe pomysły na regenerację i ruch. Regularnie dokładamy nowe treści i aktualizujemy starsze, bo sezonowość i warunki potrafią zmienić najlepszy plan. Jeśli masz temat, który warto rozpracować (miejsce, aktywność, sprzęt, logistyka), daj znać – chętnie przygotujemy poradnik.

Misja: pokazywać, że aktywny wypoczynek może być prosty, dostępny i przyjemny – wystarczy dobry pomysł, rozsądne tempo i chęć, by ruszyć w drogę.

Plan tygodnia dla aktywnej rodziny: jak wcisnąć ruch między szkołę, pracę i domowe obowiązki

Jak łączyć turystykę z bieganiem: przewodnik po pierwszych wyjazdach biegowych

Trening interwałowy dla zapracowanych turystów: krótkie sesje, które zmieszczą się w każdym wyjeździe

Dwight David Howard

Grand Prix Monako

Prezentacja ZKŻ Kronopol 2008

Juventus Lechia Gdańsk bilety

Bilety na mecz Juventusu

Juvepoland koszulki

Własna siłownia to świetny patent na piękną sylwetkę

Jak się nie dać jesiennej chandrze?

Szczyt G2

Finisz na szczycie

Bbilety na mecz Juventusu

Stowarzyszenie JuvePoland Club

Juvepoland

Koszykówka – dalej popularna ?

Szybka konserwacja roweru

Lekkoatletyka władczynią sportu

Okulary rowerowe Uvex

Suplementy Kulturystyka i Suplementy na stawy

Używany sprzęt fitness i Fitness Toruń

Crossfit sprzęt i Sprzęt do jazdy konnej

Rowerki biegowe puky

Sklep z rowerami Kraków – Mogilska

Tabletki przeciw wypadaniu włosów

Środki na porost włosów

Ortopeda Warszawa

Obozy konne

Baseny ogrodowe dla dzieci